Зашто су урме најбоља храна за постаче?
Одговор је: Зато што садржи велику количину шећера, што може помоћи посту да поврати виталну активност и енергију.
Урме се сматрају једном од најбољих намирница за јело током поста, јер су богате природним шећерима као што су глукоза, фруктоза и сахароза. Осим тога, урме садрже и многе друге корисне витамине и минерале. Штавише, познато је да обезбеђује енергију и помаже у промовисању покрета црева. Прекидање поста хурмама и водом један је од суннета пророка Мухамеда, нека га Бог благослови и спаси. Због високог садржаја шећера и других витамина, урме су идеална храна за постаче који током дана могу изгубити енергију. Зато се урме сматрају најбољом храном за постаче.
