Уводни део је увод у обављање било које физичке активности исправно или погрешно
Одговор је: јел тако.
يعد الجزء التمهيدي لأي نشاط بدني ضروريًا لضمان القيام به بشكل صحيح.
يحدد الأسلوب لبقية النشاط، ويوفر التوجيه والمعلومات حول كيفية أداء النشاط بطريقة آمنة وفعالة.
يمكن أن تتضمن إرشادات حول التقنية المناسبة وإجراءات الإحماء والتهدئة واحتياطات السلامة.
يمكن أن يساعد فهم أهمية المرحلة التمهيدية في ضمان القيام بأي نشاط بدني بشكل صحيح، مما يقلل من مخاطر الإصابة أو النتائج السلبية الأخرى.
يمكن أن يؤدي أخذ الوقت الكافي للاستعداد بشكل صحيح للنشاط البدني، بما في ذلك قراءة التعليمات والمتابعة مع المدرب، إلى نجاح أكبر في أي نشاط بدني.
