21 Хурме су идеална и довољна храна за људе ако им додамо:
Одговор је: млеко.
Урме су довољно идеална храна за људе ако им додамо још неке намирнице као што су млеко, банане, бадеми и мед. Урме садрже многе хранљиве материје неопходне организму као што су протеини, влакна, витамини и минерали. Додавање млека урмама је богат извор калцијума, витамина, протеина и здравих масти.Банане и бадеми садрже много витамина, минерала и других хранљивих материја који помажу у изградњи организма и јачању имунитета.Мед је богат извор природних шећера који дају телу потребна енергија за свакодневни рад. Стога је једење хурми са овом храном здрава и идеална опција за обављање дневних активности.
