Правилно седење се примењује у два положаја
Одговор је: јел тако.
Правилно седење је једно од важних понашања за одржавање здравља тела, и зато свако треба да зна одговарајуће технике за дуго седење у два положаја. Стручњаци саветују да се користи удобна столица и наслон постављен вертикално, јер се тежина равномерно распоређује на ноге и кукове. Клинички докази су показали да различити начини седења на поду изазивају различите физичке напоре, тако да се мора придржавати правилног држања који држи кичму равном. Кућа знања наглашава важност оспособљавања тела да стоји и седи у правилном положају неопходном за одржавање здравља тела и кичме. Правилно седење се може применити у два положаја, и то у положају греде и положају усправних леђа, чиме се повећава просторност и способност фокусирања и ослобађање напетости накупљене у телу.
