Колико кошта јабука
Одговор је: 95 калорија термички
Јабуке су одлична здрава ужина са многим нутритивним предностима. У просеку је тежак око 200 грама и садржи око 104 калорије. Такође садржи висок проценат воде, угљених хидрата и дијеталних влакана. Истраживања су такође показала да једна шоља сушеног воћа јабуке садржи око 210 калорија. Јабуке су одличан извор есенцијалних витамина и минерала и могу се јести као ужина или додати у рецепте као природни заслађивач. Са толико здравствених предности, није ни чудо зашто су јабуке популарна ужина – укусне су, хранљиве и лако се једу у покрету!
