Једна од предности дијете
Одговор је:
- Побољшава здравље пробаве.
- Добијте идеалну тежину.
- Побољшање менталног здравља и памћења.
Једна од предности исхране се сматра побољшањем здравља дигестивног система.
Када се придржавате здраве, уравнотежене исхране која садржи потребне количине влакана и воде, процес варења се правилно стимулише, упала црева се ублажава, а опстипација или дијареја се ублажавају.
Такође, исхрана подстиче раст здравих бактерија у цревима и смањује накупљање штетних клица које доводе до инфекција и болести дигестивног система.
Због тога се препоручује да се придржавате здраве исхране како бисте побољшали здравље дигестивног система и одржали здравље људског тела уопште.
