Цене црвене јабуке
Одговор је: 93
Црвене јабуке су популаран избор за многе људе који желе да добију дневну дозу витамина и минерала.
У просеку, црвена јабука средње величине садржи око 125 калорија, док велика црвена јабука садржи 153 калорије.
Важно је напоменути да садржај калорија у јабукама може варирати у зависности од њихове величине, па је важно да проверите нутритивну ознаку за тачне бројеве.
Црвене јабуке такође садрже висок проценат пектина, врсте влакана која делује као пребиотик, који помаже у храњењу корисних бактерија у цревима и побољшава варење.
Црвене јабуке су широко доступне и често се једу сирове или куване у питама, колачима и сосовима.
Такође је одличан извор антиоксиданата као што је витамин Ц, који је неопходан да би имуни систем био јак.
Цене црвене јабуке варирају у зависности од сезоне и места набавке, али углавном остају на дохват руке већине буџета.
