Фронтални пад је
Одговор је: Спусти се На раменима са опрезом.
Фронтални падови су безбедан начин пада и топло се препоручују за физичке активности које укључују контакт.
Укључује особу која подвлачи браду и спушта тежину тела на рамена, са благо савијеним рукама и лактовима.
Овим се осигурава да глава не поднесе пуну тежину удара и смањује ризик од повреда.
Редовно вежбање је одличан начин да ојачате кости и мишиће и побољшате опште здравље, тако да је важно да будете сигурни да знате како да безбедно паднете током било које физичке активности.
Знати како да направите пад испред себе је неопходна вештина јер вам може помоћи да се заштитите од озбиљних повреда.
