Урме су довољна идеална храна за човека ако томе додамо
Одговор је: млеко.
Урме се сматрају идеалном храном за људе, посебно ако им се дода млеко. Дуо млека и урми ствара хранљиву и укусну храну која садржи велики број есенцијалних хранљивих материја. Јогурт садржи протеине, минерале и витамине, док урме садрже угљене хидрате, влакна и шећере. Осим тога, једење урми са млеком помаже у губитку килограма, па се сматра идеалним избором за особе са вишком килограма. Штавише, урме су једно од благотворног воћа за организам које се може користити за лечење многих болести и здравствених стања попут остеопорозе, па зато свима саветујемо да хурме са млеком уживају као здраву и укусну ужину.
