То је једна од исправних навика
Одговор је: Пијте млеко свако јутро, једите здраву храну.
Међу исправне навике које треба поштовати за здрав живот је испијање млека сваког јутра. Свакодневно конзумирање одговарајуће количине млека позитивно утиче на здравље тела, јер се сматра извором многих важних хранљивих материја као што су протеини, калцијум и витамини. Пијење млека обогаћеног калцијумом такође делује на изградњу и јачање костију, што штити тело од болести костију као што је остеопороза. Због велике користи коју пружа, препоручује се свако јутро да попијете шољу обичног млека или млека обогаћеног калцијумом, а нешто од тога помешајте са одојчадима и малом децом док се не навикну на ову здраву навику.
