То је моћ брзине
Одговор је: Мишићна способност.
يُعدُّ التمتُّع بالقوة العضلية ضرورياً للحصول على السرعة في الأداء الرياضي.
فالسرعة لا يُمكن تحقيقها بدون القوة العضلية.
وهذا ينطبق بشكل كبير على رياضة الجري، حيث لا يمكن للاعب المشارك في سباق العدو أن يكون سريعاً بدون توفر القوة العضلية.
ويتضح تأثير القوة العضلية على الأداء بشكل واضح في رياضة القفز، حيث تحتاج العضلات إلى قوة قصوى لتحقيق أقصى انقباض للقفز بطريقة صحيحة.
ونجد أنه يوجد علاقة وثيقة بين القوة العضلية والسرعة، ومن أهم مكونات القوة العضلية القدرة المميزة بالسرعة، وهي القدرة التي تؤدي إلى تمكين اللاعب من أداء حركة سريعة جداً.
لذلك، يجب على الرياضيين أن يهتموا بتطوير وتقوية القوة العضلية لتحقيق أداء رياضي أفضل وأكثر سرعة وكفاءة.
