Симптом физичке стидљивости
Одговор је: проблеми, бол у стомаку.
Влага и знојење руку.
откуцаји срца
جفاف الفم، والحلق.
الخجل الجسدي ظاهرة شائعة يمكن أن يكون لها العديد من الأعراض الجسدية.
تعرق اليد هو أحد أكثر الأعراض الجسدية المرتبطة بالخجل شيوعًا.
يمكن أن تظهر هذه الأعراض على شكل شعور بالتعرق أو التعرق في اليدين، بالإضافة إلى زيادة التعرق.
يمكن أن تشمل الأعراض الجسدية الأخرى للخجل الاحمرار وخفقان القلب واضطراب المعدة وآلام المعدة واضطراب تشوه الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، قد يتجنب الأشخاص الخجولون جدًا المواقف الاجتماعية ويشعرون بالحرج عندما يكونون فيها.
كل هذه الأعراض الجسدية يمكن أن تكون مزعجة ويصعب التعامل معها.
ومع ذلك، هناك طرق لمعالجتها وإدارتها بشكل أفضل مثل تقنيات الاسترخاء والعلاج السلوكي المعرفي.
