Поменути методе за мерење кардиореспираторне способности
Одговор је: Теренски тестови.
Кардиореспираторна кондиција је важна мера укупног физичког здравља. Може се мерити коришћењем различитих метода, као што су трчање или ходање 1200 метара, тестови високог уноса кисеоника и други тестови који се користе у истраживачким студијама. Свака метода мери различите аспекте кардиореспираторне кондиције и може помоћи појединцима да процене своје физичко здравље. Када мерите кардиореспираторну кондицију, важно је запамтити да резултате треба користити као водич, а не као апсолутну меру укупног физичког здравља. Одвајање времена за разумевање различитих начина мерења кардиореспираторне кондиције може помоћи појединцима да донесу информисане одлуке о свом здрављу.
