Један од фактора који утичу на елемент агилности је вишак килограма
Одговор је: јел тако.
يُعتبر الوزن الزائد من العوامل التي تؤثر على عنصر الرشاقة بشكل كبير.
فالإنسان الذي يعاني من زيادة الوزن يجد صعوبة في الحركة والقيام بالنشاطات اليومية بكل يسر وسهولة.
كما أن الوزن الزائد يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم الذي يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
لذلك من المهم الحرص على المحافظة على وزن صحي من خلال تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة بانتظام.
واحرص دائماً على الحصول على النصائح الطبية الصحيحة لتحديد الوزن الصحي والعمل على تحقيقه.
