Непријатељ се састоји од колико фаза
Одговор је: Три фазе.
Спринт се састоји од пет основних етапа, а то потврђује реалност и искуство тркача.
Спринт почиње фазом старт анд го, у којој је позиција ниска и састоји се од три позива.
Фаза повећања брзине је следећа фаза, где тркач мора постепено повећавати своју брзину.
Затим следи трећа фаза, а то је фаза максималне брзине, током које тркач постиже највећу брзину.
Затим долази фаза трчања у кривини, где се тркач мора прилагодити угловима савијања стазе.
Коначно, пета фаза је циљна фаза, која је фаза у којој тркач стиже на циљ.
Дакле, добро је познавати ове фазе да бисте побољшали перформансе трчања и постигли најбоље резултате.
