Мишићна снага се мери снагом мишића руку
Одговор је: јел тако.
Мишићна снага је важан критеријум за здравље тела, а ова снага се може мерити снагом мишића на рукама.
Ово се ради помоћу неколико електронских уређаја који помажу у одређивању нивоа мишићне снаге и праћењу га на периодичној основи.
Тест савијања руку је једноставан и директан начин за мерење мишићне снаге и издржљивости у рукама, без потребе за било каквом посебном опремом.
Стога, аутор подстиче све читаоце да практикују периодичне вежбе снаге мишића како би помогли у одржавању здравља тела и раста мишића.
