Лада допола омотана око уздужне осе из стојећег положаја, једна рука са стране тела, а друга високо подигнута Тачно Нетачно?
Одговор је: јел тако.
يُعتبر أداء نصف لفّة حول المحور الطوليّ من وضع الوقوف، الذراع جانب الجسم والأخرى عالياً، من أهم الحركات الرياضيّة التي يقوم بها الرياضيون والمتدرّبون.
يتمثّل المحور الطوليّ في تحريك الجسم حول نفسه باتجاه رأسيّ.
ولإتقان هذه الحركة، يجب أن يقوم اللاعب بالتدريب المستمر وتطوير مهاراته، إضافة إلى الحرص على التكرار والتمرّن بانتظام.
ويسعى اللاعبون دائماً إلى تعلّم أشكال وحركات جديدة، والتي تساعدهم في تطوير قدراتهم وقدرتهم على تنفيذ الحركات بدقّة وسهولة.
لذلك، ينصح جميع الرياضيّين بالتدريب المستمر وتعلّم المهارات والحركات الرياضيّة لتحسين أدائهم وتحقيق النتائج المرغوبة.
