Који од следећих витамина се синтетише у кожи?
Одговор је: Витамин Д.
Витамин Д се сматра једним од важних витамина који су кожи потребни за њено здравље и свежину.
Вреди напоменути да се витамин Д природно производи у кожи када је изложен сунчевој светлости.
Дакле, особа која је довољно изложена сунцу може добити довољну количину овог витамина.
Иако постоје неки други извори витамина Д, као што су јаја, риба и млеко, добијање довољне количине зависи углавном од излагања коже сунчевој светлости.
Зато се мора водити рачуна да се кожа безбедно и без претеривања излаже сунцу како би се добила довољна количина витамина Д који помаже здрављу тела и костију.
