Који је елемент који би, ако би се нашао у млеку, учинио млеко потпуном храном?
Одговор је: Гвожђе.
Гвожђе је есенцијални елемент који, ако се налази у млеку, чини га комплетном храном.
Млеко је већ добар извор многих минерала, као што је калцијум, али гвожђе је један од најважнијих хранљивих састојака који се може додати да би постало целовита храна.
Гвожђе се природно налази у многим намирницама као што су пасуљ, спанаћ, броколи и витамин Ц.
Додавање гвожђа у млеко обезбедило би хранљивији извор витамина и минерала који могу помоћи људима да остану здрави и јаки.
Млеко обогаћено гвожђем може бити одличан начин да добијете препоручени дневни унос ове есенцијалне хранљиве материје.
