Колико калорија у грожђу
Одговор је: 104 калорија.
Грожђе је здрава ужина у којој се може уживати у умереним количинама. Мала шака (52 грама) грожђа садржи само 38.4 калорије, док шоља (151 грам) грожђа садржи 104 калорије. Грожђе је такође препуно хранљивих материја, обезбеђујући више од четвртине ваших дневних потреба за витамином К у само једној шољици. Десет зрна грожђа садржи 33.8 калорија и представљају добру ужину за људе који траже здраву алтернативу прерађеним грицкалицама. Грожђе има мало масти и натријума, што га чини идеалном ужином за оне који покушавају да пазе на унос калорија. Једење грожђа је једноставан начин да унесете више воћа у своју исхрану и добијете витамине и минерале који су вам потребни за добро здравље.
