Инспирација је избацивање ваздуха из плућа
Одговор је: јел тако.
الاستنشاق هو عملية مهمة لبقاء الإنسان.
إنها عملية تنفس الهواء المحمل بالأكسجين عن طريق الفم أو الأنف ونقله إلى الرئتين.
أثناء الاستنشاق، يضيق محيط الصدر ويطرد الهواء من الرئتين عند استرخائهما.
تُعرف هذه العملية أيضًا بالإلهام أو التنفس للداخل.
إن مرونة الرئتين وجدار الصدر تجعلهما تتمددان بشكل واضح أثناء الاستنشاق، مما يسمح للهواء بالدخول إلى الرئتين.
الزفير هو عملية إخراج الهواء من الرئتين إلى الخارج.
كل من الشهيق والزفير ضروريان للبشر، حيث يساعدان في توفير الأكسجين لجسمنا وطرد ثاني أكسيد الكربون من نظامنا.
يمكن أن يساعد شرح هذه العملية للأطفال على فهم كيفية عمل أجسامهم ولماذا من المهم جدًا الاعتناء بأنفسهم عن طريق تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام والتنفس بشكل صحيح.
