Знојење је нездрава појава
Одговор је: Грешка.
Знојење је нездрава појава која се јавља у телу.
То је природан процес регулисања телесне температуре.
Када температура порасте, тело почиње да се зноји да би се охладило и регулисало температуру.
Нажалост, прекомерно знојење може имати негативне последице по здравље особе ако постане хронично и траје дуже време.
Прекомерно знојење може довести до дехидрације услед губитка воде, неравнотеже електролита, проблема са кожом и топлотног стреса.
Важно је осигурати да пијете довољно течности и да останете хладни током вежбања како бисте избегли прекомерно знојење.
Редовне паузе у физичкој активности такође могу помоћи у смањењу ризика од прекомерног знојења и повезаних здравствених ризика.
