Да бисте се ослободили осећаја беса, покушајте да не размишљате ни о чему другом
Одговор је: јел тако
Да бисте се ослободили осећаја беса, важно је не размишљати ни о чему другом.
Бес је веома јака емоција и може бити тешко контролисати.
Међутим, ако неко може да се фокусира на своје дисање и дубоко удахне, може полако почети да се опушта и отпушта свој бес.
Осим тога, они могу покушати да се фокусирају на нешто друго што сматра смирујућим или мирним.
То може укључивати одлазак у шетњу напољу или слушање забавне музике.
Ограничавајући количину негативних мисли које долазе на ум, моћи ће успешно да смање бес и осећају се мирније.
