морамо да ………………. воде дневно.
Одговор је: 6-8 шољица.
Телу је потребна довољна количина воде сваког дана да би обављала своје функције на исправном нивоу. Једном када попијемо воду, наша тела се могу отарасити токсина и отпада и побољшати опште телесне функције. Количине које су потребне телу разликују се од особе до особе у зависности од старости, тежине и активности током дана. Међутим, амерички Национални институт за здравље предлаже одређену количину течности коју треба конзумирати дневно. Због тога је најбоље пити између 6-8 шољица воде сваког дана да бисте одржали здравље тела, одржали га у равнотежи и спречили дехидрацију и пратеће болести. Због тога би свако требало да предузме неопходне кораке како би одржавао праву количину воде која је унесена сваког дана.
