Вештина ослањања на седиште је једна од вештина
Одговор је: Вјештине стабилности и равнотеже
Седење је вештина стабилности и равнотеже која се користи за усмеравање развоја тела у циљу постизања здравља, снаге и добрих моторичких вештина. Почиње из високог седећег положаја, при чему седиште служи као тачка ослонца, а затим се окреће у оба смера. Ова вештина омогућава кориснику да се наслони док држи руке доле. Ал-Схарид бин Ал-Суваид је рекао да је Божији Посланик, нека су Божије молитве и мир на њега, запамтио овај покрет због онога поред кога је прошао. Ова вештина помаже у одржавању равнотеже и равнотеже у телу, што је неопходно за опште физичко здравље. Због тога је важно да појединци науче ову вештину како би постигли бољу физичку спремност.
