Ваше ментално здравље повећава имунитет вашег тела и отпорност на болести.
Одговор је: јел тако.
Ментално здравље се сматра једном од важних ствари за здравље организма, јер доводи до јачања имунитета и повећања његове способности да се одупре болестима.
Када је психолошки комфор стабилан, имуни систем се стимулише да производи јаче одбрамбене ћелије и побољшава се опште здравље тела.
Стога, стрес и психолошка напетост повећавају ризик од болести и слабе способност имуног система да брани тело.
Стога, човек мора да води рачуна о свом менталном здрављу и да ради на смањењу стреса и анксиозности свакодневним вежбањем, опуштањем и бављењем омиљеним активностима.
Да би побољшали своје ментално здравље, пријатељи, породица и разговор са психолошким саветником такође могу бити од помоћи и охрабривања.
