Болести урми су корисне у случајевима анемије
Одговор је: Зато што садржи велики проценат елемента гвожђа који повећава црвена крвна зрнца, а такође и зато што садржи фолну киселину која повећава ефикасност елемента гвожђа у производњи хемоглобина и елемента калијума који је организму потребан да апсорбује гвожђе.
يُعد التمر من الأطعمة المفيدة لعلاج فقر الدم، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.
كما أن التمر يحتوي على حمض الفوليك الذي يزيد من كفاءة عنصر الحديد ويعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن التمر يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الحديد بشكل أفضل، مما يجعله من الأطعمة المثالية لمحاربة فقر الدم.
لذا، يُنصح بتناول كمية مناسبة من التمر في اليوم مما يساعد على تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.
