Ахмед трчи XNUMX метара дневно, па да ли је разумно?

рока
Питања и решења
рока13. фебруар 2023Последње ажурирање: пре XNUMX годину

Ахмед трчи XNUMX метара дневно, па да ли је разумно да трчи више од XNUMX метара током недеље? Наведите разлог

Одговор је: Није разумно, јер током недеље трчи 4900 метара, што је растојање мање од 5000.

Ахмед је страствени тркач и ужива у трчању на 700 метара сваког дана.
Није разумно претпоставити да може да претрчи више од 5000 метара за недељу дана, јер би то било значајно повећање његове дневне рутине трчања.
Ахмед ће можда моћи постепено да повећава своју дистанцу трчања током времена, али не би било разумно скочити са 700 метара дневно на 5000 метара у једној недељи.
Ахмед би требало да се фокусира на постепено подизање своје издржљивости и издржљивости, и временом и посвећеношћу може на крају да постигне свој жељени циљ.

Оставите коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена.Обавезна поља су означена са *