Једна од најважнијих последица регулације времена је повећан стрес.
Одговор је: Грешка.
تعد إدارة الوقت من الأمور الهامة جداً للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، وتقليل مستوى التوتر.
فعندما يكون الشخص منظماً لوقته ويتمكن من تحقيق أهدافه بشكل مستمر، يشعر بالثقة بنفسه ويتخلص من القلق والتوتر.
فالتنظيم يساعد على تخفيف الضغوط النفسية ويساعد على الاسترخاء.
لهذا فالأفضل دائماً التفكير بإدارة الوقت بشكل جيد وتحديد الأهداف الحقيقية والعمل عليها بانتظام لتحقيق النجاح والاستفادة الكاملة من الوقت المتاح.
ولتحقيق ذلك، يمكن اللجوء إلى وضع خطط وجداول تحديدية والالتزام بها للحصول على حياة أفضل وأكثر صحة ونجاحاً.
